சியா விதைகள் இதய ஆரோக்கியம், எடை மேலாண்மை மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டிற்கு நல்லது. இதை தொடர்ந்து உட்கொள்வது நல்லது என்றாலும், சிலருக்கு இது தீங்கு விளைவிக்கும்.
Read more
Share with:
சியா விதைகள் இதய ஆரோக்கியம், எடை மேலாண்மை மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டிற்கு நல்லது. இதை தொடர்ந்து உட்கொள்வது நல்லது என்றாலும், சிலருக்கு இது தீங்கு விளைவிக்கும்.
Read more
