புரோட்டீன் பவுடர் உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, அனைவருக்குமானது என்ற நிலையை நாம் நெருங்கிக் கொண்டிருக்கிறோம். கேள்வி என்னவென்றால் உண்மையில் எல்லோருக்கும் புரோட்டீன் பவுடர் அவசியமா? தினசரி எடுத்துக்கொள்வது உடலுக்கு நல்லதா? நிபுணர்கள் கூறுவது என்ன?
Read more
Share with:
