பழங்களில் பொதுவாக இனிப்பு தன்மை அதிகமாக காணப்படுகிறது. இதனால் அவற்றை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர். இருப்பினும், சில பழங்களில் சர்க்கரை அளவு குறைவாகவும், உடலுக்கு அதிக ஆரோக்கிய நன்மைகள் வழங்குவதாகவும் உள்ளது. அத்தகைய சர்க்கரை குறைவாக உள்ள மற்றும் ஆரோக்கியம் மிகுந்த பழங்கள் எவை என்பதை இந்த செய்தி தொகுப்பில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.
Read more
Share with:
