வாரம் ஒருமுறை பச்சைப்பயறு ஏன் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்..? நன்மைகளை தெரிஞ்சுக்கோங்க..!

பச்சைபயறு புரதம், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, நார்ச்சத்து, இரும்பு, கால்சியம் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்டது; தசை, மூளை, செரிமானம், நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு சிறந்தது.
Read more

Share with: